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Desayuna pastel de chocolate y baja de peso

Wellness |

Gracias a un estudio realizado por la Universidad de la Tel Aviv, podremos desayunar pastel de chocolate sin culpa. 

Y es que lejos de afectarnos, este delicioso postre nos puede ayudar a bajar de peso, eso sí, debes de tomar en cuenta algunas reglas como que no rebase las 60 calorías, balancearlos con carbohidratos y proteínas, además de comer de manera balanceada el resto del día.

¿POR QUÉ EN EL DESAYUNO?

Resulta que en la mañana es cuando nuestro metabolismo se encuentra más activo, por lo que nuestro cuerpo quema un mayor número de calorías.

 

Otras de las grandes ventajas es que al comerlo en la mañana evitas otros antojos a lo largo del día.

 

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