Wellness

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Conoce los beneficios de cepillar tu piel en seco

-Por Paulina García- El cepillado en seco es una ritual de belleza que aporta varios beneficios a tu piel, la eliminación de celulites es uno de ellos. La piel es el órgano más grande que tenemos...

Divertidas y saludables opciones para festejar el día del niño

-Por Paulina Garcia-  El día del niño esta lleno de dulces, bebidas azucaradas y postres, pues la tradición indica que en este día los niños tienen la libertad de realizar lo que deseen y comer...

El verano genera mayor estrés que el invierno

Un estudio realizado en Polonia concluyó que el verano es la época en que las personas son más propensas a sufrir estrés, y no el invierno, como muchos creían. https://giphy.com/gifs/cat-hot-fan-ToMjGppLes0ENI5osCc Investigadores de la Universidad de Ciencias Médicas...

Los pros y contras de comer carbohidratos

-Por Paulina García- Los carbohidratos son una fuente de energía para el cuerpo, pero existen muchos mitos al rededor de estos sobre todo cuando iniciamos una dieta, sin embargo, expertos han hablado sobre los beneficios...

¿Cómo comer saludable y no morir en el intento?

-Por Paulina García- El ritmo de la ciudad, las distancias, el trafico, hace que comer de forma sana sea todo un suplicio por lo tanto se vuelve una meta que muchos vemos difícil de cumplir,...

¡Pasta, pasta y más pasta! come toda la que quieras y baja de peso

-Por Paulina Garcia- Cuando empezamos una dieta lo primero que quitamos son las pastas, ya que se cree que el consumo de ellas están relacionadas con el aumento de peso, sin embargo, una investigación acaba...